Szkoła Odpowiedzialna Cyfrowo poleca kilka kwestionariuszy, które mają na celu pomóc w uzyskaniu samoświadomości – zauważeniu ewentualnych sygnałów ostrzegawczych i w razie
potrzeby zaproponowaniu pierwszych kroków, jakie można podjąć, by odzyskać kontrolę nad życiem online. Po wykonaniu każdego testu pojawia się komentarz do wyniku oraz kilka praktycznych wskazówek dopasowanych do poziomu określonego ryzyka, które mogą nie tylko pomóc lepiej zrozumieć własne nawyki, ale i realnie je zmienić:
1. https://dbamomojzasieg.pl/skala-higieny-cyfrowej/ – Skala Higieny Cyfrowej
3. https://dbamomojzasieg.pl/skala-problematycznego-grania-w-gry/ – Skala Problemowego Grania w Gry
4. https://dbamomojzasieg.pl/skala-podatnosci-na-dezinformacje/ – Skala Podatności na
Dezinformacje
5. https://dbamomojzasieg.pl/test-zakorzenienia-w-swiecie-rzeczywistym/ – Skala
Zakorzenienia w Świecie Rzeczywistym
Ewa Sołtys